![Kraft[T]Raum](http://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6829e726a28071623c115466/e3b31b9a-fc37-4d2b-8fd5-9ea3d9c4506e/3.png?format=1500w)
![Kraft[T]Raum](http://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6829e726a28071623c115466/48143da3-f2f4-4044-9ded-86f41577f0e9/3.png?format=1500w)
Komm in Deine Kraft und schaffe Raum für Deine Träume!
Bewegung schafft
VERÄNDERUNG
schafft Bewegung
„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“
Schmerz ist eine Bitte zur Veränderung
Es gab Zeiten, da warst Du frei! Frei von Einschränkungen und Schmerzen. Unbeschwert und unbekümmert konntest Du Deinen Alltag bewältigen. Warst voller Energie und Tatendrang, die Du besonders in jungen Jahren spüren durftest. Doch nun plagt Dich etwas. Du bist unzufrieden, hast körperliche oder seelische Schmerzen.
Einseitige Bewegungsmuster im Alltag, wie auch fehlerhaftes Training, unbewusstes Verhalten, Stress und innerer Druck verhärten Deine Muskeln, triggern Deinen Körper, rauben Dir Energie und Du suchst in irgendeiner Form Dich zu regulieren. Dies kann sich körperlich oder emotional zeigen.
Und hier beginnt unser gemeinsamer Weg.
Die Wiederherstellung Deiner körperlichen Freiheit
So kann ich Dich unterstützen
-
![Person unterschreibt medizinisches Formular während eine andere Person auf einer Liege liegt.]()
Personal Training
Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Ich habe mich schon immer bewegt, an mir gearbeitet, um im Laufe der Jahre meine eigene Note zu entwickeln.
-
![Zwei Personen, die outdoor auf dem Rasen Yogamatten ausrollen, eine blau und die andere gray.]()
Präventions Kurs
Ich bin als Trainerin erfahren, motiviert und in der Lage auf verschiedene Bedürfnisse der Teilnehmer schnell zu regieren.
-
![Füße einer Person in Yoga-Position auf einer Yogamatte.]()
Yoga
Yoga ist individuell und kann für jeden etwas anderes bedeuten. Es geht darum, den eigenen Weg zu finden, sich weiterzuentwickeln und dabei sowohl körperliche als auch geistige Freiheit zu erfahren. Diese Reise erfordert Geduld, Hingabe und Offenheit – Eigenschaften, die nicht nur auf der Matte, sondern auch im Leben von Bedeutung sind.
-
![Ein Mann in einem schwarzen Anzug in Startposition auf einer Leichtathletikbahn, bereit zum Start eines Rennens, mit langem Schatten auf der Bahn.]()
Betriebssport
Betriebssport ist eine Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung, die sich für das Unternehmen lohnt – in mehrfacher Hinsicht.
-
![Sonnenaufgang über einem malerischen Dorf in einer grünen Hügellandschaft mit Bergen im Hintergrund.]()
Aktivwoche BKK
Die Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen. 7 Tage Erholung, Bewegung, Ernährung und Entspannung in Inzell.
-
![Bunte Salatschüssel mit Tomaten, Avocado, rote Beete, Mais, Paprika, Rotkohl, Salat, Radieschen, Sprossen und Dressing auf einem Holztablett]()
Ernährung
Sporternährung und Ernährung Psycho-physiologisch
-
![Kinder spielen mit einem bunten Fallschirm im Freien auf einer Wiese, umgeben von Hügeln und Bäumen, bei sonnigem Himmel.]()
Bewegte Schule
Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr – oder schwer.
Bewegung ein wichtiger Bestandteil im Erwachsenenalter. Doch was ist wenn diese Muster im Kindesalter nie erlernt wurden?
